+ 600 pacientes tratados, + 3.000 citas
+ 600 pacientes tratados, + 3.000 citas
No estás solo. El 90% de los casos de lumbalgia tienen solución sin cirugía. El problema suele estar en cómo se está tratando, no en tu espalda.
pacientes tratados con éxito
mejora sin cirugía
tecnología médica avanzada
Fármacos, reposo, sesiones en el seguro médico que no avanzan… El dolor lumbar afecta a 619 millones de personas en el mundo. Pero la mayoría recibe tratamientos genéricos, en sesiones de diez minutos, que solo cronifican el problema. Existe otra forma.
¿Por qué me duele si la resonancia «no muestra nada grave»?
El 90% de los dolores lumbares son inespecíficos: no provienen de una «pieza rota», sino de procesos como la sensibilización del sistema nervioso. Que no haya lesión evidente es, paradójicamente, una excelente noticia: significa que el pronóstico es bueno y que la cirugía no está indicada.
¿Por qué me sigue doliendo si he hecho reposo?
Porque el reposo prolongado es parte del problema. Más de 48 horas de inactividad debilita los músculos estabilizadores y priva a los discos de su nutrición, que dependen del movimiento. La clave no es proteger la espalda, sino encontrar el movimiento que tolera para empezar a fortalecerla.
¿Por qué hago ejercicio y no mejoro? El cerebro «olvida» ciertos músculos
En el dolor crónico el cerebro pierde la capacidad de activar correctamente los músculos profundos de la columna. Hacer ejercicio sin corregir esto es construir sobre una base rota. En Alborea usamos ecógrafo en tiempo real para que veas en pantalla cómo se contrae tu músculo y lo entrenes correctamente.
¿Qué diferencia a INDIBA de los aparatos que generalmente se utilizan para rehabilitación?
No es solo calor. La radiofrecuencia INDIBA a 448 kHz actúa a nivel celular: moviliza iones, equilibra el potencial eléctrico de la membrana y acelera la regeneración del tejido desde dentro. Es tecnología de uso médico, no estético.
¿Debo sentarme «recto»? La postura perfecta no existe
El cuerpo no está diseñado para la inmovilidad, sino para la variabilidad. El dolor no aparece por una «mala postura», sino por mantener cualquier postura demasiado tiempo. La estrategia más efectiva son las pausas activas y cambiar de posición frecuentemente. La mejor postura es siempre modificar la actual.
¿Cuándo el dolor lumbar sí es una urgencia real?
La inmensa mayoría de casos son benignos. Pero estas señales requieren atención médica inmediata:
En nuestro blog encontrarás artículos escritos por nuestros fisioterapeutas con información detallada, casos reales y los últimos avances en tratamiento del dolor lumbar.
En Centro Médico Alborea dedicamos a cada paciente el tiempo que realmente necesita. Diagnosticamos el origen exacto del dolor y aplicamos el tratamiento preciso.